(ps：谢书友‘奥里兰多’的推荐票。)

先指了三人人体位和呼吐纳之法，然后对应着长春功教授她们练习。整整一个上午过去，红秀最先领悟要领，踏入入门之境。她起码是接触过武学的。

村长一直不得要领，有些焦急。

“别急，欲速则不达。要平静心态。否则走火入魔，反而损伤身体。”我拍拍老的肩膀，“何况你还有3四十年活Loading...

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