摆摆手，示意自己一个人静静。

床上盘腿而坐，聂布端起参汤一饮而尽，渐入调息。

修炼五境中的小三境有淬体、凝丹和造心。

淬体乃是修炼者之本，淬脉筑体，稳固修炼基。

凝丹乃凝聚丹田，储存世间荒气，只要丹田不毁而人不死。

造心，顾名思义，炼造第二颗心脏，虚炼化身，心脏不灭而塑体重生。

这三个修炼境界，是聂布最为熟悉的的境界等级。

“连第二颗心脏都险遭陨灭，这报错的可是有些离谱了啊，真不知Loading...

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