作者：uwku8k

字数：5400

20200117

序章《纯阳玉功》

人最关注的也就是，落到自己身上也就是增自己能力，汤药里面有很多这样的方法，我自己也去尝试过一些方法，有一些方法的确有用，但是一旦放松，效果就打折扣，能力就会打回原形。

今天就不扯这些，谈谈一些简单的关于啪啪啪，和腰腹腿在身体健康和啪啪啪过程中的重要Loading...

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