征服了这帮兵油之后，杜晨才提了自己的意见，：“刑刚，你的这些兵也不能再这么练去了。不然会事的，外练骨，不能过量，过犹不及，会伤及内脏。只有修炼了内家功法，才可以调和体内的暗疾。这样吧，我写份内家拳法的修炼功法给你们，你们今后一段时间就照着上面的练吧。”

听了杜晨的话，刑刚自然是大喜，肖武他

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