人的成长过程中“三丹”是被不断消耗，逐渐变小的。

普通人只能通过锻炼来补充“气”的耗损。

而武修通过凝化真气，能让“”也得到补充，因此寿命要远于常人。

至于“神”，此间未有听闻有补充之法，仙人之所以能够长生不老就是因为他们有办法弥补“神”的耗损。

人死丹消，丹尽人亡，丹田的重要程度不言而喻。

上古时期丹田被分为上中三：

上丹田位于督脉印堂Loading...

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