小还丹；每颗增加十年左右的内气，虽然说是吃得越多效果越差，可是最差也能够给人增加五年左右的内气。

人参；虽没明显的增功能力，可是十年以上成份的人参在服用了以后，提升个一两年的内气修为还是不成问题的。

周天平时以人参为饭以小还丹菜，每天增加的内气几乎都是以数十上百年计算的，如果真的换成其他武林人士在周天那条件上的话，虽然基可能会不稳，可靠着这么多药的帮助；只怕其早便已经是成为天Loading...

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