就连系统也是给了答案，适当的放松会有利于球员的健康和成长。

周小川平时的努力训练，也是很有规划的，都是系统提示的范围。

他并不是一个会过度训练的人，那样会把自己给练废的，让自己的身体承受不住的事他可不会干，就连周小川请的训练师都认为周小川训练过度了，为此训练师很生气，他叫周小川停训练，但是周小川没有。

只是他不明白，周小川是一个挂逼，在训练师中他的训练过度了，身体会承受不了，可是系统会让周小川恢复，可是也有一个度的。

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