秦墨岭放手机，去楼上书房拿了直尺和铅笔来，给简杭制作一份锻炼计划表。

她的体质一天不上去，一天玩不了游戏。

秦墨岭把每天锻炼的时间段和锻炼项目都写在上面，所有的运动项目，他把自己也加上去。

她没有锻炼的习惯，一个人的话，持来很难。

锻炼计划表列好，所有工作理完，秦墨岭扫一腕表，七Loading...

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