吕一声厉喝后便双手握拳夹在腰侧：

“这是预备的令，听到令后，双手握拳夹在腰侧，同时双脚并拢。”

“接来是第一式弓步冲拳，喝！”

“第二式穿弹踢，喝！”

“……”

楚绾绾看得极为认真，虽然吕将动作分解开来看不什么大的实战作用，但

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